ぐっすりとやまキャンペーン

いいからだは、いい眠りから

ぐっすりとやまキャンペーン

快眠チャレンジ参加者募集！参加人数によってプレゼントがどんどん豪華に！

3人以上で 3つの目標を 3週間つづけよう

>実施期間 2022年9月3日（土）から10月31日（月）

帰ってすぐ

夕食は寝る2時間前までに
入浴は湯船に浸かって20分程度に
お酒は寝る3時間前までに

ねる直前

寝床に入ったら5分以上スマホを見ない
おやすみ前に水か白湯
夜12時までに寝る

起きてから

毎日同じ時間に起きる
起きたらカーテンを開ける
朝食をしっかりとる

8割以上達成のチームから抽選
でチームメンバー全員にあたる！

ヤクルト製品（10チーム）
協力：富山ヤクルト販売株式会社
届く強さの乳酸菌Ｗ（ダブル）（15チーム）
協力：アサヒ飲料株式会社
NELSお昼寝体験無料チケット
（1チーム）
協力：株式会社米三
すいみん・かるた
（5チーム）
協力：株式会社エムール
高さ調節可能洗える枕
（1チーム）
協力：株式会社エムール
低反発マットレス
トゥルースリーパーライト3.5
（1チーム）

5割以上達成の
全チームにあたる！

とやま健康パーク3時間利用券
50%OFF クーポン券

5割以上達成し、個人用記録シートを提出したチームには、1人につき、上記健康パークのクーポン券1枚とめぐりズム1枚がもらえます

参加チーム一覧

高岡Ｇチーム

北陸電気工事(株)

帰ってすぐ①
ねる直前⑤
起きてから⑧

高岡Ｆチーム

北陸電気工事(株)

帰ってすぐ①
ねる直前⑤
起きてから⑧

高岡Ｅチーム

北陸電気工事(株)

帰ってすぐ①
ねる直前④
起きてから⑧

チャレンジ中の
チームはコチラ

募集要項

ルール

① 家族・職場・仲間で3人〜10人のチームを作る。
② チャレンジしたいチーム共通の目標を「帰ってすぐ」「ねる直前」「起きてから」の各テーマから1つずつ（計3つ）選ぶ。
③ 8割以上の目標達成を目指して、3週間チームで励ましあいながら取り組みましょう！
キャンペーン実施期間

2022年9月3日（土）〜 10月31日（月）
申込日は10月11日（火）まで
参加資格

富山県内にお住まいの方ならどなたでもOK。3人～10人のチームを作り、お申し込みください。
1人が複数のチームに参加することはできません。
特典

3週間の取り組み期間中、8割以上目標を達成したチームから抽選で健康づくりに役立つ賞品を、5割以上達成した全チームにも、賞品を進呈します。
申込方法

方法①または方法②のいずれかでお申し込みください。

方法① 「かんたん申し込みフォーム」に必要事項を入力し、送信してください。
方法② 下記の参加申込用紙に必要事項を記入し、キャンペーン事務局あてにメール又はFAXでお送りください。FAXで申し込む場合は、別途、HP掲載用の画像を事務局までメールでお送りください。（メール本文に必ずチーム名を記載ください。）
取り組みの記録及び報告

HPからダウンロードした記録シートで、メンバー全員が、目標達成状況を3週間毎日記録。3週間経過後、チームの代表者がチーム内の目標達成状況を報告シートで集計し、メールまたはFAXで提出してください。（提出期限：11月15日（火）、取組結果は県HPで発表します。）

※ 報告シートは、ファイル名をチーム名にしてお送りいただけようお願いいたします。
当選発表

12月末頃、賞品の発送をもって発表にかえさせていただきます。
お申し込み先　お問い合わせ先

ぐっすりとやまキャンペーン事務局
〒930-0002　
富山市新富町1-1-12
明治安田生命富山駅前ビル6F　
（株式会社大広北陸内）
TEL.076-431-8514　
FAX.076-442-5716　
（平日9:30〜17:30 ※土日祝日を除く）
メール : apply@daiko-hokuriku.co.jp