野菜の塩麹浅漬け
![野菜の塩麹浅漬け](/common-02ver/images/recipe-support/01-01.png)
おうちにある野菜を活用して野菜料理を1品!
野菜具だくさんスープ
![野菜具だくさんスープ](/common-02ver/images/recipe-support/01-02.png)
野菜をたくさん食べられ、ビタミン・ミネラルUP!
ベジブロスdeカレー
![ベジブロスdeカレー](/common-02ver/images/recipe-support/01-03.png)
捨ててしまう野菜の皮や野菜クズで作った野菜満点のダシ「ベジブロス」を活用!
彩りピクルス
![彩りピクルス](/common-02ver/images/recipe-support/01-04.png)
酸味を活用することで、塩分控えめ!
野菜のカラフル焼き
(ぎゅうぎゅう焼)
![野菜のカラフル焼き(ぎゅうぎゅう焼)](/common-02ver/images/recipe-support/01-05.png)
余ったぎゅうぎゅう焼は、カレーにリメイクしてもOK。
残り野菜でキッシュ
![残り野菜でキッシュ](/common-02ver/images/recipe-support/01-06.png)
捨ててしまいがちなブロッコリーの茎も活用!
野菜の味噌ミルクスープ
![野菜の味噌ミルクスープ](/common-02ver/images/recipe-support/01-07.png)
レシピ以外の野菜でもOK!
野菜も食べられるケークサレ
![野菜も食べられるケークサレ](/common-02ver/images/recipe-support/01-08.png)
冷蔵庫の余った食材で作れ、おやつにもぴったり!
大根と人参のきんぴら
![大根と人参のきんぴら](/common-02ver/images/recipe-support/01-09.png)
野菜の皮も食べられ、ビタミン、ミネラルUP!
ハム巻き天ぷら
![ハム巻き天ぷら](/common-02ver/images/recipe-support/01-10.png)
手軽に作れ、弁当にもおススメな1品。
椎茸軸の佃煮
![椎茸軸の佃煮](/common-02ver/images/recipe-support/01-11.png)
旨味が凝縮された、ごはんがすすむ1品。
大根の皮と葉のきんぴら
![大根の皮と葉のきんぴら](/common-02ver/images/recipe-support/01-12.png)
ご飯にふりかけたり、おにぎりにしてもおススメ。
セロリの葉のナムル
![セロリの葉のナムル](/common-02ver/images/recipe-support/01-13.png)
サッとゆでたもやしのシャキシャキ食感を楽しんで。
まるごとスムージー
![まるごとスムージー](/common-02ver/images/recipe-support/01-14.png)
手軽に皮ごと野菜が食べられ、ビタミン、ミネラルUP!
おからのキッシュ
![おからのキッシュ](/common-02ver/images/recipe-support/01-15.png)
カルシウムたっぷりでおやつにも◎
お刺身の昆布〆
![お刺身の昆布〆](/common-02ver/images/recipe-support/01-16.png)
魚介類のほかにも山菜などを昆布〆にしてもOK!